(一)為了團隊建設獲得更高的士氣和戰斗力：
    在拓展訓練中，當面臨高難度、高海拔體驗時，個人無法用自己的力量完成全部課程訓練。團隊成員的支持和吶喊，自然成為大家完成自我挑戰的決定性因素。
    當每個參與者成功完成培訓課程時，一種自我成功的滿足感和與團隊合作的成就感就變得生動起來。大家都會感謝球隊的支持和鼓勵，感謝隊友的關心。這時候整個團隊的士氣和戰斗力，在辦公室從來沒有達到過。
    (二)降低流量和損失率：
    歸屬感是人的需求的重要層次。在拓展訓練的過程中，參與者在體驗成功的同時體驗成功。這種成功來自于同行的幫助和支持，會讓參與者對團隊產生歸屬感和滿足感，并以自己的集體為榮。這樣的團隊建設后，球員的凝聚力會加強，離職率和失敗率會大大降低。

    (三)進行更加和諧的溝通：
    在訓練過程中，他們之間的身體和精神接觸使他們彼此靠近，沒有距離感，引起各方的共鳴，達成默契創造和諧，產生美感。拓展訓練讓參與者深刻感受到溝通的重要性。
    團隊建設需要注意的問題：
    1.教學訓練與體驗式拓展訓練相結合。
    學習中的體驗是訓練中不可缺少的課程，是學生通過體驗成長的重要過程。所以我們認為，教學和體驗式訓練是相輔相成的，教學后的體驗式訓練是一種放松和享受，同時也是知識經驗的沉淀。
    2.注意拓展訓練后的復習：
    拓展訓練的關鍵是利用訓練的精神沖擊力，讓球員認識到團隊與企業的關系，個人與團隊的關系，個人成長對企業的貢獻。
    因此，培訓師的回顧和分析是團隊成員重新體驗的回顧過程。這樣的復習會讓拓展訓練帶來的感受在隊員心中生根發芽。同時，團隊成員應該讓自己的想法與大家交流，這也加深了團隊成員的溝通和分享。
    3.培訓后注意及時反饋：
    作為培訓師，如果員工想要始終如一地執行培訓結果，就必須讓培訓結果發揮作用。所以培訓后的調查反饋很重要。為了讓學生清晰地再現拓展訓練過程，了解其真相，有必要以各種形式反映員工在拓展訓練過程中的各種照片、片段、語言，從而找到可供員工學習和使用的材料。只有這樣，我們才能把從這次培訓中獲得的經驗應用到我們的工作中。