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體驗式培訓是以“學員為中心”的學習方式，它主要是讓學員通過事先設定情境的體驗過程，來發現、總結、反思，建立新的認知。它改變了傳統培訓的講授、說教、學員被動傾聽的學習方式，能充分調動學員的參與性、互動性，真實呈現學員（團隊）的行為特征，并有助于學員對培訓過程的反思和認知，能強化對培訓要點的記憶等。

體驗式培訓為什么能真實呈現學員（團隊）的行為特征，并有助于學員的參與、反思和建立新的認知呢？

首先，對于成年人來說，只有讓其在“自然”的情境下體驗才有可能體現自我真實的一面。

成人會根據不同的情況來掩飾、偽裝自己，會有防衛之心，或者放不下自己的面子，特別是在自己熟悉的環境下更容易如此。從心理學的角度說，人在兩種情境下最能呈現出真實的行為：

第一種情境是在最放松的情境下。

如參加活動、玩游戲等。如果活動、游戲等設計的好，組織實施的好，就有可能讓參與人員進入真實的狀態，激發出或調動出或讓參與人員自然地表現出真實的行為。比如在戶外拓展訓練環境下，在游戲氛圍的拉動下，人們就能夠慢慢的打開自己，不知不覺得暴露真實的自己。對某些不易打開的人，在經過若干項目、若干時間后也會逐步進入狀態（這也是為什么一天的培訓難以讓“某些類型的人”打開的原因之一）。

另外，如果學員是在熟悉的環境下參訓（如自己所在的企業），則相對不容易打開，因環境不是“放松”的狀態。

體驗式培訓就是能夠創造讓參訓人員處在“放松”狀態下的學習方式。當然，這對體驗式培訓項目（活動）設計和實施（含環境營造）都會有相應的要求，特別是室內的培訓對體驗式項目（活動）選用和組織實施的要求會更高。如對環境氣場的保持（越受干擾的環境氣場越不易保持，要保持封閉性）；項目（活動）的針對性、趣味性；展開方式、暖場與放松、調動與控場等。

第二種情境是在“緊急”、“沖突”、“壓力”、“極限”等關鍵時刻。

在“緊急”、“沖突”、“壓力”、“極限”等關鍵時刻，最能看出人真實的心理狀態和面對此類情境的行為表現。比如在戶外拓展訓練中的高空挑戰項目；野外項目的體能、心理的挑戰項目；室內培訓中制造“反差”或“沖突”等項目（如《領袖風采》中的“俯臥撐挑戰”；某些培訓中的“情境沖突”等）。

其次，成年人往往更容易接受經過自己體驗后得出的“認知”。

成年人都是經驗主義者，都有自己的思維和“看事物”的方式。對于和自己不同頻的東西是需要辨識、理解、認同、接受的過程的。學員通過體驗式培訓項目（活動）的參與過程，能夠參與、目睹、自己與團隊共同分享，得出相關的“結論”（新的“認知”），能夠讓學員更容易理解和接受。在這個過程中，學員擔負著“學生”和“老師”的交互角色。

這種做法可以給企業在實施某些工作會有很好的借鑒。如企業想推動“某項變革”，或者想實施“某項管理/制度”，為了達成員工的統一理解和共識，就可以采用體驗式學習的方式，設計、選用合適的項目（活動）來達成目標。這比領導單一的要求、命令，或者簡單的下發，就期望員工理解和共同的執行要好的多得多。其實，這也是企業從“戰略/思路/計劃”到“落地實施執行”之間的重要一環。

當然，要想達成這些目的，需要培訓師能夠設計、選用能符合主題和產生引導的項目（活動），更需要教練/培訓師針對不同類型團隊的挖掘、引導、提煉、總結/復盤等能力。

第三，體驗式培訓會容易讓學員“知其然更知其所以然”，也更容易讓學員記住培訓的要點。

傳統的講授式的培訓所培訓的內容都是“正確的道理或方法”，可以解決讓學員從“不知道”到“知道”的問題，也就是解決“不知道自己不知道”、“知道自己不知道”的問題。但學員即使“知道了自己所不知道的東西”，或者“知道了自己知道”，并不代表學員真正的深刻的理解了所“知道”的東西。學習不在于“知”而在于“行”，而體驗式培訓既是為了讓學員“知”，更是讓學員模擬體驗下“知”從何來、“知”到底是什么、“知”與“不知”對結果有何影響、如何在特定的情境下模擬運用所學到的“知”，然后再總結、反思，建立新的“認知”等；而且通過體驗的過程，學員的“知”是自己得來的。

對于任何培訓方式，都有一個局限性，或者說培訓難以達到的目的，即學員不會通過一次培訓就能掌握了培訓的要點，就會去使用或使自己發生了改變。但培訓有一個重要的目的之一：就是讓參訓人員更多的更牢固的記住“培訓的要點”，這樣才有助于學員持續的回顧，或者日后在工作實踐中時時想起“某些要點”，而體驗式培訓是達成此類目的最有效的方法之一。

為了做好第三點，要注意以下四點：

1、每個體驗式培訓項目（活動）設計時要有相應的“知識點”，并且要構建相應的“分享體系架構”。

2、對“遠程轉換模式”的體驗式培訓項目（活動）要做好“情境轉換”的知識轉換，并讓參訓人員理解和接受。

3、對重要的培訓內容，在運用體驗式培訓項目（活動）挖掘和強化時，可以在常規的“體驗-感受-反思-總結/復盤”的順序上增加“-總結/復盤-再次體驗-”的過程。（關于總結/復盤，可見之前的公眾號文章。）

4、為強化學員的記憶，在體驗式培訓項目（活動）設計上要注重知識點的提取、心理指數/復雜指數/挑戰指數等的構建；在實施中教練/培訓師要注重強化原則的運用、“敏感事件點”的抓取等。